近日，中国乒乓球队公布了洛杉矶奥运周期第二阶段封闭训练的内部动态，作为男队核心选手的樊振东已经结束了巴黎奥运会后的短暂调整期，全情投入到系统性备战当中，明确将乒乓球项目男单金牌列为自己当前阶段的最高竞技目标，距离洛杉矶奥运会开幕还有不到三年时间，樊振东的备战计划已经细化到了每一个技术动作的打磨层面。
巴黎奥运后快速收心 核心目标直指男单最高领奖台
很多球迷还记得巴黎奥运会男单赛场，樊振东意外止步半决赛的结果，当时不少人都担心这位已经在世界乒坛驰骋十余年的老将会不会萌生退意。但从国乒队近期放出的训练画面来看，樊振东不仅没有陷入低谷，反而把那次失利当成了洛杉矶奥运周期的全新起点。
过去三个月时间里，樊振东只出席了两次国乒官方安排的公益活动，其余时间全部留在训练基地跟进日常训练，在刚刚结束的队内第一阶段循环赛当中，他拿到了17胜1负的战绩，世界杯整体竞技状态已经回到了世界排名第一时期的巅峰水准。
结束巴黎奥运后短暂调整的樊振东全情投入系统性封闭训练，正以重回世界第一的巅峰状态全力冲击洛杉矶奥运会乒乓球男单金牌
当前男队竞争格局下 樊振东的核心优势难以替代
洛杉矶奥运周期国乒男队的内部竞争十分激烈，王楚钦、梁靖崑等选手近期都在国际赛场拿出了极具说服力的表现，男单参赛资格的争夺本身就充满变数。但从国乒教练组的反馈来看，樊振东的大赛抗压能力、多板相持稳定性依旧是队内最顶尖的水准。
截至目前，樊振东已经拿下了三届世乒赛男单冠军、六次世界杯男单冠军，是现役男选手中除了马龙之外唯一一个集齐了所有世界大赛单打冠军头衔的选手，唯一缺少的，美加墨世界杯就是一块奥运会男单金牌来完成自己的“大满贯”终极拼图。
备战方案针对性极强 重点针对外协会强敌补全短板
为了樊振东洛杉矶奥运的备战，国乒教练组专门为他组建了专属的技术分析团队，把近两年来所有外协会顶尖选手的比赛录像全部整理归档，逐帧分析对手的技术变化，调整樊振东的对应战术。比如针对张本智和近期提升的近台反手快撕速度，团队专门帮樊振东调整了接发球的站位，把台内控制的旋转强度提升了15%左右，直接压缩了对手的进攻空间。
除了技术打磨之外，樊振东的体能保障团队也完成了升级，针对他之前长期困扰的腰伤和肩伤，康复师每天都会在常规训练结束后安排40分钟的专项放松，同时调整了力量训练的内容，避免大重量负荷给旧伤带来额外压力，确保他在奥运周期的关键节点不会出现伤病问题。
以赛代练节奏清晰 所有安排服务于最终冲金目标
按照国乒队公布的参赛计划，接下来两年时间里樊振东只会选择性参加部分WTT大满贯赛事和世乒赛单项赛，不会为了积分去参加低级别商业赛事，尽可能把更多精力留在封闭训练当中。不少球迷发现，最近半年樊振东的社交媒体几乎没有更新内容，显然他已经把所有的注意力都放在了备战这件事上。
不少国内乒坛名宿在接受采访时都表示，现在的樊振东正处在自己职业生涯最成熟的阶段，技术、心态、大赛经验都处在黄金期，只要能保持当前的训练节奏，他在洛杉矶奥运赛场冲击男单金牌的胜算非常大。
对于樊振东来说，这大概率也是他职业生涯最后一次以绝对核心身份出征奥运会的机会，过去十几年的乒坛征战，他已经为这块金牌准备了足够久的时间，现在所有的等待和打磨，都是为了洛杉矶奥运赛场上的最终爆发。
